상당보건소 치매안심센터, 힐링체조교실 운영, 신나는 노래에 맞춰 집에서 따라하는 체조

상당보건소 치매안심센터, 힐링체조교실 운영, 신나는 노래에 맞춰 집에서 따라하는 체조

청주시 상당보건소가 이달 29일까지 매주 월요일 오후 2시부터 3시까지 치매예방 프로그램을 운영하고 있다.

스트레칭, 근력운동 등 노인의 신체적 특성에 적합한 동작으로 구성돼 있으며, 일상생활에 활력과 자신감 향상을 통한 건강한 노후생활 영위를 목표로 운영한다.

사진설명: 상당보건소 치매안심센터, 힐링체조교실 <자료제공=청주시>

이 프로그램은 어르신들의 큰 호응을 이끌어내고 있으며, 본 프로그램에 참여하시는 어르신들께서는 “집에 가만히 있는 것보다 노래에 맞춰 몸을 움직이고 운동하니 활력이 생겨 즐겁고 행복했다”라며“만나서 다 함께 즐겁게 박수 치면서 운동하는 날이 왔으면 좋겠다”라고 말했다.

보건소 관계자는 “지역 주민들이 참여할 수 있는 치매예방 프로그램을 계속해서 운영할 예정이다”라고 말했다.